Boksen en Cardio Fitness - Wilfried van Dokkumburg no limits - van Dokkumburg vormgeving + illustratie 2018

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Boksen en Cardio Fitness

van Dokkumburg vormgeving + illustratie versie 2017 2
Gepubliceerd door in sport ·
Met veel plezier geef ik verschillende sportlessen bij la Vita lifestyleclub/sportschool in Veenendaal. Lekker boksen bij de bokszaktraining. Alles komt aan bod. De techniek van het stoten, voetenwerk, schaduwboksen, een heel klein beetje sparren en je uitleven op de bokszak. Bij Cardio Fitness gaat het om wat oudere sporters, ook 60+, waarbij het vitaal blijven voorop staat. Werken aan beweeglijkheid, soepelheid, evenwicht en een stukje conditie zijn belangrijke doelstellingen van deze training. Daarbij moet ook het sociale aspect niet uit het oog worden verloren. Contact tussen de sporters, praten en plezier is heel belangrijk.  

Bookmark and Share

Geen commentaren

VAN DOKKUMBURG
VAN DOKKUMBURG VORMGEVING + ILLUSTRATIE
0318 58 99 66
Created with WebSite X5 v 13
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu