vormgeving en illustratie

Red Jezelf!

Wil je weten hoe je jezelf kunt beschermen en agressieve situaties kunt de-escaleren zonder angst? “Red Jezelf: Gids voor Omgaan met Agressie” biedt je een complete en praktische handleiding om kalm en zelfverzekerd op te treden in potentieel gevaarlijke situaties. Dit eBook geeft je waardevolle technieken die eenvoudig aan te leren zijn, gebaseerd op beproefde principes uit vechtsporten als kickboksen, boksen en krav maga. Je leert krachtige basistechnieken voor zelfverdediging, evenals essentiële vaardigheden om je lichaamstaal, houding, en grenzen effectief in te zetten.

In dit eBook vind je:

• Concrete stappen om je bewustzijn en lichaamstaal in te zetten als afweer tegen agressie
• Technieken om veilig en assertief je persoonlijke ruimte te beschermen
• Eenvoudige, effectieve vechtsporttechnieken die direct toepasbaar zijn, ongeacht je ervaring
• Praktische tips voor het behouden van je mentale kalmte en fysieke controle onder druk

Of je nu jong bent of volwassen, dit boek is een toegankelijke, onmisbare gids voor iedereen die zich veilig wil voelen en meer zelfvertrouwen wil uitstralen. Begin vandaag nog en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen en actief kunt reageren in onverwachte situaties. Beschikbaar op Payhip.com.